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Gras

Relaxer pour ne pas prendre de poids!

Nous vivons actuellement dans une société hautement compétitive. Au travail, il faut se montrer proactif, démontrer la créativité et surtout, il faut rester productif. Tout cela pour se démarquer, sous peine de se faire remplacer par une personne prête à monter la barre encore plus haute. De plus, il faut trouver un moyen pour bien […]

Optez plutôt pour un coupe-faim au lieu de moduler la digestion des nutriments!

La quête de poids santé est un processus complexe. Juste tenter de perdre du poids n’est pas assez. Il faut également éviter d’accumuler de nouveaux gras. Pour cela, il faut diminuer le surplus de calories qui pourrait potentiellement entrer dans notre système. L’effort peut se faire à deux niveaux : 1) réduire l’apport calorique et […]

Augmentez votre capacité à faire fondre le gras, tout naturellement!

Dans notre dernier article, paru le 15 juin 2016, nous avons lancé un message pour encourager les personnes à faire de l’activité physique, tout simplement pour le plaisir et surtout pour la santé. Mais saviez-vous que lorsque vous avez fini votre activité physique, et que vous êtes en train de bien vous reposer, vous pouvez […]