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Optez plutôt pour un coupe-faim au lieu de moduler la digestion des nutriments!

La quête de poids santé est un processus complexe. Juste tenter de perdre du poids n’est pas assez. Il faut également éviter d’accumuler de nouveaux gras. Pour cela, il faut diminuer le surplus de calories qui pourrait potentiellement entrer dans notre système. L’effort peut se faire à deux niveaux : 1) réduire l’apport calorique et […]

Augmentez votre capacité à faire fondre le gras, tout naturellement!

Dans notre dernier article, paru le 15 juin 2016, nous avons lancé un message pour encourager les personnes à faire de l’activité physique, tout simplement pour le plaisir et surtout pour la santé. Mais saviez-vous que lorsque vous avez fini votre activité physique, et que vous êtes en train de bien vous reposer, vous pouvez […]

Faites de l’activité physique, pour le loisir et surtout, pour la santé!

Ces derniers temps, le débat sur l’acceptation du corps est d’actualité. D’un côté, on trouve ceux et celles qui prônent la culture d’un corps mince, supposément plus attirant, qu’un corps, disons enrobé. De l’autre côté, il y a le groupe d’individus qui militent pour l’égalité et l’acceptation de tout corps humain, qu’il soit mince, légèrement […]

La balance et les suppléments minceurs

Au Canada, les suppléments naturels mis sur le marché doivent faire l’objet d’une évaluation au préalable par Santé Canada, par le biais de la Direction des produits de santé naturels et sans ordonnance. Pour cela, chaque produit est évalué pour son efficacité. Les évaluateurs ne donnent leur acceptation que pour les produits formulés avec des […]

Les algues, pour le meilleur et le meilleur!

Les algues n’entrent pas dans la consommation quotidienne de la population de la société occidentale. C’est une question de culture. Nous n’en avons tout simplement pas l’habitude. Toutefois, elles sont populaires dans les différentes sociétés de l’Asie du Sud Est. Au Japon, par exemple, les algues peuvent constituer jusqu’à 10% du total de l’alimentation quotidienne. […]

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